간 건강 식단1 간수치 높은 이유와 낮추는 음식 10가지 | 간 기능 개선, 건강 관리, 식단 조절 가이드 간수치 높은 이유와 낮추는 음식 10가지 | 간 기능 개선, 건강 관리, 식단 조절 설명서잦은 야근과 과도한 음주, 불규칙적인 식습관으로 인해 간 건강이 걱정되시나요? 간 수치가 높아지면 몸에 여러 이상 증상이 나타날 수 있습니다. 간 기능 저하를 예방하고 건강한 간을 유지하기 위해서는 평소 간 건강에 좋은 음식을 섭취하는 것이 중요합니다.이 글에서는 간 수치가 높아지는 원인과 간 기능 개선에 도움이 되는 음식 10가지를 소개합니다. 또한 간 건강 관리를 위한 식단 조절 설명서를 알려드려 건강한 생활 습관을 유지하는 데 도움을 드리고자 합니다.간 수치는 GOT(AST)와 GPT(ALT)로 나타내며, 이 수치가 높아지면 간세포 손상을 의미합니다. 간 수치가 높아지는 원인은 바이러스 감염, 알코올 과다 섭취.. 카테고리 없음 2024. 7. 1. 더보기 ›› 이전 1 다음